Hidratar-se é fundamental para manter o pique em qualquer tipo de exercício.A sede já é um sinal de desidratação! ATENÇÃO! Durante a prática de atividade física,é importante ingerir líquido mesmo sem sentir sede.
2 comentários:
Anônimo
disse...
por isso você leva a garrafa de café né!srsrsrsrsrs
2 comentários:
por isso você leva a garrafa de café né!srsrsrsrsrs
Vc que diga hein,com aquela garrafinha hahaha
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