quarta-feira, 28 de janeiro de 2009

Curiosidades Body Combat

Olá Combatentes e você, 
que deseja conhecer mais sobre esta modalidade esportiva, 
que cresce a cada dia.





Perguntas e respostas sobre BODY COMBAT


1. O que é o BODYCOMBAT? 

R. É um programa de treinamento aeróbio excitante que combina movimentos e posicionamentos desenvolvidos a partir de modalidades de artes marciais: Boxe, Karatê, Kickboxer, Muay Thai e Tai Chi Chuan em uma rotina enérgica. O BODYCOMBAT foi lançado mundialmente no ano de 2000.

2. Quais as diferença do programa BODYCOMBAT para os outros programas?

R. Não há como confundir o BODYCOMBAT com qualquer outra aula em grupo. As características marcantes são as músicas altamente motivantes, o trabalho das músicas coreografadas com movimentos poderosos e a oportunidade de um professor treinado e preparado para fazer desta a aula a maior experiência para seus alunos.

3. Quais os benefícios para a saúde do BODYCOMBAT? 

R.• Redução da pressão sanguínea. • Aumento do HDL - colesterol. • Diminuição de colesterol total. • Capacidade de trabalho aeróbia aumentada. • Aumento da função cardíaca • Diminuição da frequência cardíaca em repouso. • Aumento do volume do coração. • Aumento do volume de sangue total. • Aumento da mobilização e utilização de gordura. • Aumento da capacidade de difusão pulmonar. • Aumento da ventilação máxima.Em geral, o condicionamento cardiorespiratório é reconhecido como o componente de saúde mais importante.

Nenhum comentário: