Olá Combatentes e você,
que deseja conhecer mais sobre esta modalidade esportiva,
que cresce a cada dia.
Perguntas e respostas sobre BODY COMBAT
1. O que é o BODYCOMBAT?
R. É um programa de treinamento aeróbio excitante que combina movimentos e posicionamentos desenvolvidos a partir de modalidades de artes marciais: Boxe, Karatê, Kickboxer, Muay Thai e Tai Chi Chuan em uma rotina enérgica. O BODYCOMBAT foi lançado mundialmente no ano de 2000.
2. Quais as diferença do programa BODYCOMBAT para os outros programas?
R. Não há como confundir o BODYCOMBAT com qualquer outra aula em grupo. As características marcantes são as músicas altamente motivantes, o trabalho das músicas coreografadas com movimentos poderosos e a oportunidade de um professor treinado e preparado para fazer desta a aula a maior experiência para seus alunos.
3. Quais os benefícios para a saúde do BODYCOMBAT?
R.• Redução da pressão sanguínea. • Aumento do HDL - colesterol. • Diminuição de colesterol total. • Capacidade de trabalho aeróbia aumentada. • Aumento da função cardíaca • Diminuição da frequência cardíaca em repouso. • Aumento do volume do coração. • Aumento do volume de sangue total. • Aumento da mobilização e utilização de gordura. • Aumento da capacidade de difusão pulmonar. • Aumento da ventilação máxima.Em geral, o condicionamento cardiorespiratório é reconhecido como o componente de saúde mais importante.
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